Lors de mes consultations de sophrologie et de coaching, ou en formation, quand je demande à mes patients et stagiaires s’ils connaissent les émotions primaires, ile me répondent bien souvent par la même phrase : « Oui, il y a des émotions positives et des négatives ». J’aime répondre alors « qu’est ce Lire la suite…
On s’étonne parfois de mes différents champs d’intervention professionnelle, et notamment de la différence entre l’ingénierie de la formation, domaine technique et procédurier, et du coaching, secteur plus humain et plus libre. Je prends toujours plaisir à expliciter, non pas les différences de mes pratiques, mais bien les similitudes. Faisons Lire la suite…
L’École de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées est l’un des centres de formation en sophrologie les plus réputés, mais surtout l’un des pionniers de la sophrologie, puisque implanté sur le territoire depuis presque 35 ans déjà. * Basé à Saint-Avertin, dans l’Indre-et-Loire (37), et dirigé par William Bonnet, le centre Lire la suite…
Quelles sont pour vous les principales qualités essentielles au métier de coach ? Le coach doit être doté de qualités que l’on pourrait classifier en quatre catégories : technique (qui s’apparentent aux compétences), relationnelle, psychologiques, cognitives. Selon le référentiel de compétences du coach individuel mis en place par la Société Lire la suite…
La pause… Le meilleur moyen de renforcer votre efficacité, votre créativité, votre bien-être personnel et professionnel. Quel rapport avez-vous à la pause ? – Une perte de temps ? – Une recharge des batteries ? – Un moment de décélération ? – Un moment ludique et dynamique Lire la suite…
La sophrologie est aujourd’hui de plus en plus répandue. Elle agit sur le corps et sur le mental. Elle combine exercices de respiration, décontraction musculaire et de visualisation. Ces techniques permettent de mieux appréhender certaines situations, de retrouver un état de bien-être, et de développer tout son potentiel. Facile et Lire la suite…
Un bel premier atelier coaching pour cette année 2019. Encore de belles rencontres, de chouettes personnes, et des envies d’intentions bien définies pour cette année 2019, plus que de résolutions !!! Alors quelle est la différence entre intention et résolution ? Selon Larousse le mot résolution signifie : – « Fait, Lire la suite…