La pause… Le meilleur moyen de renforcer votre efficacité, votre créativité, votre bien-être personnel et professionnel.

 

Quel rapport avez-vous à la pause ?

– Une perte de temps ?

– Une recharge des batteries ?

– Un moment de décélération ?

– Un moment ludique et dynamique ?

– Vous l’autorisez-vous à vous ? A vos collaborateurs ?

Je rencontre trop souvent des chefs d’entreprises, des salariés, des free-lanceurs qui ne s’autorisent aucun moment de pause sous prétexte de ne pas avoir le temps, d’être débordés, de ne pas en ressentir le besoin. Et pourtant, ce sont bien souvent eux qui se retrouvent un jour à voir le corps leurs dire « Stop », et se retrouvent en arrêt de travail pour un temps indéterminé.

Alors prenez soin de vous, de votre mental, de votre corps, de votre business, et faites des pauses !

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